Hep mutlu olmak mümkün mü? Mutluluğun arandığı ve bulunduğunda refaha katkıda bulunduğu ve bir hedef olmaktan çok bir yöntem olduğu bilimsel literatürdeki çalışmalarla da desteklenmektedir. Mutluluk seviyesi artırılabilir, öğrenilebilir ve doğru bakış açılarıyla zaman içinde sürdürülebilir. Bir insan neden hep mutlu olur? Çalışmalar bazı hormonların (kortizol, adrenalin, oksitosin) mutluluk ve ruh hali üzerinde etkisi olduğunu ileri sürmektedir. Bu bağlamda mutluluk büyük ölçüde kimyasal bir deneyimdir. Mutlu olmak için bazı nörokimyasal ve fiziksel mekanizmalar gereklidir. Bir insan yalnız mutlu olabilir mi? Kesinlikle evet. Çünkü mutluluk içeride başlar, dışarıda değil. Çünkü mutluluk başkalarıyla ilgili değil, kendinizle ilgilidir. Tek başına mutlu olamayan veya…
Yorum Bırak