Maca tozu günde kaç kere kullanılır? Toz formu kök formundan daha etkilidir, alabileceğiniz günlük doz 1500-3000 mg’dır. Günde üç doza böldüğünüzde alımınız daha etkili olacaktır. İçeceklerinize 1/2 çay kaşığı ekleyerek tüketebilirsiniz. Maca neye iyi gelir? Maca bitkisi geleneksel olarak enerji verici, dayanıklılığı artırıcı, libidoyu düzenleyici ve hormonal dengeleyici özellikleriyle popülerdir. Maca ne kadar tüketilmeli? Ancak tüm doğal ürünlerde olduğu gibi, içerdiği yoğun etken maddeler nedeniyle aşırı tüketiminin yan etkilere neden olma ihtimali vardır. Bu nedenle, maca tozu tüketiminizi günde bir ila üç çay kaşığı ile sınırlayabilirsiniz. Maca tozu nasıl hazırlanır? Peru ginsengi olarak da adlandırılan bu bitkinin, yeraltında yetişen ve…
Yorum Bırak