Hijyen tanımı nedir? Hijyen; zararlı etkenlere karşı korunmak amacıyla yapılan tüm davranış ve temizlik tedbirlerine denir. Öz bakım nedir kısaca? Kişisel bakım, stresi azaltmak, sağlığımızı ve refahımızı korumak ve iyileştirmek için düzenli olarak gerçekleştirebileceğimiz aktivite ve uygulamaları ifade eder. Öz bakım uygulamaları nelerdir? En temel öz bakım becerileri arasında tuvalete gitme, yemek yeme ve giyinme yer alır. Bu temel becerileri el ve yüz yıkama, diş fırçalama, burun silme, banyo yapma, tırnak ve cilt bakımı, saç bakımı ve genital bölgelerin temizliği takip eder. Öz bakım nasıl yapılır? Genel nitelikte olan ve birçok insanın hayatına uyarlanabilen bazı kişisel bakım aktivitelerine örnekler verebilirim.…
Yorum Bırak