Yer elması hangi hastalıklara iyi gelir? Yer elmasının faydaları şu şekilde sıralanabilir: Kan şekeri seviyelerini düzenler ve kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Önemli bir demir kaynağıdır.. .•20 Mayıs 2024 Elma yemek karaciğere iyi gelir mi? Elma. Yüksek lif içeriği nedeniyle elma karaciğer için de oldukça faydalı bir meyvedir. Elmadaki pektin lifi kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kontrol etmeye ve vücuttaki toksinleri atmaya yardımcı olur. Ayrıca antioksidan özelliğiyle içerdiği C vitamini hücreleri dış etkenlerden korur. Yer elması nasıl tüketilmeli? Yer elması topraktan çıkarıldıktan sonra bir meyve gibi soyulabilir veya bir patates gibi haşlanıp püre haline getirilebilir. Yer elması havuç ve soğan…
Yorum Bırak